9ª a 16ª Semanas

Aqui continua o ciclo e começa um novo...

9 SEMANAS

Sobre o bebê

O bebê pesa menos que 10 gramas porém, todas as partes do corpo já estão presentes, inclusive os órgão genitais, embora não estejam totalmente formados, agora com toda estrutura ele começará a ganhar peso e tamanho de uma forma incrível!!!

SUA VIDA

Caso seja sua primeira gravidez, provavelmente sua barriga ainda não estará saliente, os enjoos e cansaço ainda continuam e você tem todo direito de estar "chatinha" com toda essa mudança de hormônios.

Muitas mulheres têm fortes dores de cabeça ou dores nas costas, como a causada pelo nervo ciático, atividade física ajuda a manter a gravidez saudável e a acelerar a recuperação depois do parto. Mas não exagere -- escolha um programa de exercícios seguro, que possa ser seguido durante toda a gravidez, e tome cuidado para não elevar demais a temperatura do seu corpo.

Dá para confiar na data prevista do parto?

Isso depende um pouco da regularidade do seu ciclo menstrual. A maioria dos médicos calcula a data prevista do parto contando 40 semanas a partir do primeiro dia da última menstruação. Mas estas contas não são exatas e por isso é melhor considerar a data do parto como uma data aproximada.

Outra forma de contar a gravidez é através de ultrassons, medindo o tamanho do bebê. O desenvolvimento da criança durante o primeiro trimestre de gestação varia pouco de mulher para mulher, o que torna mais preciso o cálculo de quantas semanas de gravidez já passaram.

A partir dos três meses, no entanto, essa conta fica mais complicada, já que as variações no tamanho e desenvolvimento de cada bebê são bem maiores.

10 SEMANAS

Sobre o bebê

Nas próximas três semanas, seu bebê vai mais que dobrar de tamanho. Já engole o líquido amniótico e dá chutes, e todos os principais órgãos do corpo dele estão totalmente formados. Detalhes também começam a aparecer, como as unhas e um cabelinho bem curto e fino. Os órgãos sexuais externos estão se definindo, e daqui a algumas semanas já vai dar para ver numa ultrassonografia se você está esperando um menino ou uma menina. (não se iluda muito, no entanto algumas mães com 13 ou 14 semanas conseguem ver nitidamente o sexo, já outras... nem mesmo na 15ª semana e meia conseguem - meu caso-).

Como fica sua vida

Seu útero deve estar do tamanho de um abacate, você já esta prestes a concluir o primeiro trimestre da gestação, pode ser que ainda não sejam necessárias roupas mais folgadas, porém é notável que a cintura esteja mais larga assim como os quadris, tente beber bastante líquido durante o dia, dê preferência a água, evite líquidos a noite para que você não tenha que se levantar tanto para ir ao banheiro.

*Sonhos esquisitos são normais durante a gravidez e podem contribuir para que sua noite não seja tão tranquila.

Excesso de saliva

Reparou que está com mais saliva na boca do que antes? Esse fenônemo é bastante comum nas mulheres grávidas, sobretudo em quem tem mais acidez ou em quem sofre com vômitos constantes de uma condição conhecida como hiperemese gravídica (A hiperemese (ou hiperêmese) significa, literalmente, "excesso de vômito na gravidez". Não é uma complicação muito comum da gravidez, e melhora bastante se o tratamento começar cedo. Ela dá sinais logo no princípio da gestação, com 5 semanas, e costuma começar a melhorar a partir da semana 16. Na maioria dos casos, na 20a semana, metade da gestação, ela já foi embora, mas há situações (raras) em que os vômitos persistem até o bebê nascer -- o que pode ser muito angustiante. Embora não seja muito comum, a hiperemese não chega a ser considerada rara. Afeta entre 0,5 e 2% das grávidas, e é a causa mais frequente de hospitalização no começo da gravidez, normalmente para tratar a desidratação) - estou na 17 semana e ainda tenho excesso de saliva e muito enjoo e vomito, anseio pela melhora na 20ª semana -

11 SEMANAS

O bebê já esta uma graça, mais ou menos do tamanho de um polegar, os dedinhos das mãos e dos pés já estão se separando e alguns ossinhos do corpo estão bem rígidos, além de mexer ele já se estica e tem soluço, apesar de ainda não dar pra sentir algumas mães dizem que se ficarmos bem quietinhas conseguimos sentir um tremor -eu senti com 13 semanas-

Ao longo dos próximos seis meses, a principal tarefa do bebê será crescer, engordar e ficar cada vez mais forte, pronto para a vida fora do útero.

Como esta sua vida

Agora as consultas do pré natal se tornam mais divertidas, pois com um aparelho o médico já consegue ouvir as batidas do coração do seu bebê, é emocionante! Caso o médico não consiga, não se assuste, é normal, o bebê ainda esta muito pequenininho e é um pouco difícil encontrar, no entanto existem médicos que tem aparelho e Ultrassom no consultório o que torna mais fácil e temos a chance de ver o bebê com mais frequência.

Você ainda deve estar bastante sonolenta, mas é uma boa hora pra começar a se exercitar, mas é preciso ter avaliação do seu médico antes, e os exercícios devem ser de baixa intensidade.

12 SEMANAS

Seu filho (a) já tem alguns reflexos, como, por exemplo, reagir quando você encosta na barriga, mesmo que você ainda não perceba. Outro reflexo que já está presente, muito importante para depois do nascimento, é o de chupar.

Como esta a sua vida

É difícil acreditar, mas logo seus enjoos irão melhor e você voltará a ter apetite (existem mulheres que não sentem nada, é como se nem estivessem grávidas), na gravidez os dentes e gengivas ficam mais sensíveis e é aconselhável procurar um dentista, mas vale lembrar que, não é aconselhável fazer raio - x, caso seja extremamente necessário, você deve usar um avental de chumbo. Evite escovar os dentes com muita força e opte por escovas de dentes macias, é normal que a gengiva sangre com o passar do fio dental e com a escovação.

Roupas e beleza

É um bom momento para ter peças básicas para gestantes caso não queira gastar muito, peça para alguma parente as roupas que usou na gestação, isso é normal! As estrias podem aparecer já nesta fase, principalmente nos seios, usar um sutiã com boa sustentação pode ajudar a preveni-las, ou pelo menos reduzir os danos. Manter a pele hidratada é sempre bom, existem diversos hidratantes próprios para gestantes e alguns óleos, veja com seu médico ou com um médico dermatologista qual o mais indicado para sua pele!

13 SEMANAS

O útero já cresceu o suficiente para deixar claro que aquela nova barriguinha é mesmo de gravidez.

Mesmo assim, seu bebê ainda é bem pequeno, mais ou menos do tamanho de meia banana. Apesar disso, se pudesse enxergar dentro do útero agora, você veria um bebê formado, até com impressões digitais nos dedos.

Curta esta nova fase da gravidez mais tranquila, afinal a parte mais difícil de desenvolvimento do bebê ficou para trás.

Como esta a sua vida

Oficialmente você acaba de entrar no segundo trimestre de gestação, em algumas mulheres os enjoos passam totalmente e pode até ser que você sinta um aumento na sua libido!

Caso os enjoos tenham passado totalmente é possível que você esteja sentindo um apetite de leão, vá com calma e procure alimentos mais saudáveis e pouco ricos em calorias, isso para o bem da sua saúde e do seu bebê e para que não ocorra um excesso de ganho de peso durante a gravidez pois, ainda faltam muitas semanas...

Também é nesse período que ficam mais evidentes os sinais de amamentação, e ja começa a ser formado o colostro ( aquele primeiro líquido que alimenta a criança logo após o parto, antes de o leite propriamente dito "descer").

14 SEMANAS

A novidade dessa semana é que seu bebê já tem cabelos, não só na cabeça e sobrancelha mas no corpo, esse cabelo na verdade é uma penugem superfina que geralmente desaparece antes do nascimento.

Como fica sua vida

Caso os enjoos permaneçam comente isso com seu obstetra. A maioria das mulheres considera o 2º trimestre como o mais prazeroso pois, a barriga não esta tão enorme quanto no final da gestação, você esta mais disposta e menos enjoada que nas primeiras semanas, aproveite este momento para fazer exercício físico caso você ainda não tenha começado, uma boa dica são as aulas de hidroginástica, Pilates, alongamento e caminhada leve. Caso você já saiba o sexo do bebê é uma boa hora para começar a montar o enxoval!

15 SEMANAS

Se pudesse pegar o bebê, ele caberia na palma da sua mão. Esta semana, o feto desenvolve sensibilidade à luz e começa a ter soluços, um movimento precursor da respiração.

Não dá para ouvi-los porque o sistema respiratório do seu filho está cheio de líquido, em vez de ar, mas não se surpreenda se conseguir sentir os soluços daqui a algum tempo.

Outra coisa que está se desenvolvendo é o paladar do seu filho. Existem até estudos que mostram que os sabores dos alimentos consumidos pelas mães grávidas acabam indo parar no líquido amniótico.

Como fica sua vida

Caso você ainda não tenha sentido pode ser que a partir de agora você sinta o bebê se mexendo, o que sem duvidas é um dos momentos mais lindos e marcantes na gestação, há algumas mulheres que sentem antes ou mais tarde.

Nesta fase, é possível que seu médico sugira a realização de um exame de sangue para detectar problemas genéticos. O chamado teste de múltiplos marcadores mede, entre outras coisas, os níveis da alfa-feto proteína e é feito entre a 15a e a 20a semana.

Embora seja realizado rotineiramente em alguns países, no Brasil esse teste não é muito frequente. Ele serve para definir a indicação para uma possível amniocentese.

A amniocentese, um exame invasivo, só costuma ser recomendada para mulheres com mais de 35 anos ou para aquelas com histórico familiar de problemas congênitos. Ela também é realizada entre a 15a e a 20a semana de gravidez. Peça a seu médico para explicar a você todas as implicações dos testes feitos para detectar anormalidades cromossômicas.

Saúde

Na gravidez o sistema imunológico fica levemente enfraquecido, pode ser que você fique levemente resfriada, mas não se preocupe, não fará nenhum mal ao bebê mas é sempre aconselhável o cuidado e prevenção para que você se sinta bem, é sempre bom procurar um médico caso ocorra qualquer alteração no seu corpo que não seja normal na gestação.

16 SEMANAS

O bebê tem agora, mais ou menos, o tamanho de um pêra. Alguns sistemas mais avançados do corpo, como o circulatório e o urinário, estão funcionando. Muitos bebês brincam com o cordão umbilical nesta fase.

As pernas estão muito mais desenvolvidas, e ele tem a cabeça mais reta e já tomando a forma que conhecemos, embora ainda não haja cabelo. As pálbebras continuam fechadas, mas os olhos se mexem.

Como fica sua vida

Neste momento caso você esteja se sentindo bem e disposta é uma boa hora pra pensar em uma viagem e curtir a vida a dois enquanto esperam ansiosos pela chegado do bebê, caso faça uma viagem de avião é bom se informar com a empresa e com o médico.

Provavelmente você engordou entre 2,5 e 4,5 quilos, é importante manter uma alimentação saudável e balanceada e uma rotina de exercícios físico leve.

É de extrema importância cuidar da postura para evitar pressões e dores na coluna.

Algumas gravidas sofrem ainda de outro problema chato durante a gestação; hemorroidas, por isso é tão importante o consumo de cereais integrais e frutas pois, as fibras ajudam o bom funcionamento do intestino, nunca esquecendo que a água é uma forte aliada e ajuda não só a regularização intestinal, como na hidratação do corpo e sedosidade da pele!

Jhennyfer Lauren